Grateful Detoxな日々
ホットヨーグルト体験談
いやはや、
飯山一郎先生が広めた
豆乳ヨーグルトの効果は、
本当にすごいです。(´ω`人)


ガン、糖尿病、アトピー、痴呆、胃腸疾患などを患われた人々が、薬投与を選ばずとも
どんどん改善していらっしゃる体験談が後を絶ちません。

驚くのは、例えばガン宣告されたという方。

1年近く薬は一切受け付けずに乳酸菌生活をし、体を冷やさず、足をよく使う生活をされていました。
病院で過程検査などに行くと、
「血液年齢がマイナス10歳~20歳以上若い。腫瘍マーカーも出ない。一体どんな事をしてるのか?」
とお医者さんが首を捻るのだそうです。(。Д゚; 三 ;゚Д゚)


そんな方々が私の知人だけでも数十名いるのですが、みなさん一貫していらっしゃることは

・病院からの薬は一切飲まない

・乳酸菌を毎日摂取している
(豆乳ヨーグルト、あらびき茶、玄米乳酸菌 など)

・ウォーキングやスクワットなど有酸素運動をしている

・食べ過ぎない

・糖質を摂り過ぎない

・粗悪な小麦製品は食べない

・本物の発酵食をよく噛んで食べる

・体を冷やさない

・体調が良くなるから
ネガティブな思考にならない


を日々実行しているということです。(^-^)/

こういった実体験の声は、本当に希望です♪


しかし、今、季節は冬。
寒いです。(゚д゚)
体温が1℃下がるだけで免疫も下がります。
しかも毎度インフルエンザ猛威キャンペーンの季節到来です。

忘年会続きなどでも、おなかが冷えるしくたびれます。。。(°_°)


そこで先月末にホットヨーグルト!?という記事を書きましたトコロテン、
やってみました!とのお声が沢山届いています。

どうやら数年前から流行っていたようですね\(^o^)/

今まではヨーグルトといえば冷蔵庫から出す冷たいデザートという印象が強かったと思います。

温かいヨーグルトォ~?

いやいや、ホットヨーグルト、意外や意外 おいしいのです!

植物性乳酸菌は人肌くらいの温度が一番活発なのだそーですo(≧ω≦)o

どーやって温めるのさ!(°_°)
おせーてよぉ。o(`ω´ )o

簡単だってば、やってみれい 
北原ミレイ(すいません、個人的に石狩挽歌が大好きで。。。大先輩歌手ですし♪)

tonyu1.jpg
豆乳ヨーグルト


nabe.jpg
1人前、100ccほど、鍋で弱火にかけて混ぜつつ2~3分
40℃くらい(お風呂くらいですかね)

熱すぎてしまったら、慌てず騒がず、冷たいヨーグルトを足せばE~のですヽ(≧∀≦)ノ


カップなどに注いで
よーぐる
写真は澤田農園産ブルーベリーソースを混ぜ混ぜしました♪



一口食べると おなかが歌いだす♪
二口、三口食べると、おなかがコーラスする♪


マ~ク~ロ~ファ~ジ~がぁ
う~た~あ~って~い~る~よ~
ぎゅるん♪
ぎゅるん♪
ぎゅるん♪
ぎゅるん♪
ぎゅるぎゅるぎゅるぎゅる
ぎゅるるんる~ん♪

(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ




冷たいヨーグルトでお通じがスッキリされない時は、
ぜひホットヨーグルトをお試し下さい♪

効果、バツグン!!!(*´∀`人 ♪


それでも更におなかの冷えが強烈モーレツ!な方は、
おへそ下5cmくらいのとこにホカロンを当てておくとバッチリです!

同じく腰にもホカロン挟み撃ち攻撃すれば、寒さ知らずです!

内臓ポカポカ温熱腹巻マットも最高です♪


あ、そうそう、水分補給も忘れずに!
1日2Lの常温のお水を飲む習慣は、血液サラサラを後押しいたします!

私は最近、寝起きには白湯を1杯。
内臓が優しく目覚めるのを感じます。

白湯は10分~15分沸かすのが良いそうですよ♪

デトックス効果が高いので、健康的なダイエット法としても有名ですね。

霧島の秘水

お水はやっぱり安心安全の↑
飯山ブランドですね♪  (´ω`人)

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[2016/12/19 03:20] | 豆乳ヨーグルト | トラックバック(0) | コメント(0) |
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